En la nostra experiència vital els nostres sentiments d’estima cap a l’altre
s’han expressat, s’expressen o s’expressaran de manera plena i profunda un cop
com a mínim.
Quant aquest amor es dóna, s’observa la persona estimada amb admiració, es
crea una relació d’entrega , confiança i respecte, neixen sentiments d’orgull
pels seus talents i s’integra amb comprensió i acceptació les seves debilitats.
És una estimació que es referma amb més coneixement de l’altre. En aquest
moment àlgid flueix connexió de retroalimentació, reciprocitat i complicitat.
Si dic estima’t com jo
t’estimo, em refereixo a
que de la mateixa manera intensa pots rebre aquest veritable amor d’algú, sigues tu mateix/a proveïdor d’aquest
amor pel teu JO, dóna’t també aquesta oportunitat d’amor autèntic a tu mateix/a,
que la teva consciència reclami aquest dret a estimar-te, la il·lusió de viure
la vida com vols i d’expressar qui veritablement ets.
Quant el nivell de la nostra autoestima és baix, deriva en un problema de
salut mental, hi ha negativitat, pessimisme, desaprovació d’un mateix i la
incapacitat de veure més enllà de les nostres limitacions i problemes.
Conseqüentment aquest estat ens fa perdre els objectius, ens debilita la motivació, ens priva de relacions
significatives i fa que només estiguem centrats en les nostres debilitats.
D’altre banda una sana autoestima significa tenir una visió constructiva,
positiva i afirmativa de nosaltres mateixos que es igual a creure en les
nostres capacitats i acceptar les nostres limitacions y es pot conduir a metes
realistes i desenvolupar relacions significatives.
L’autoestima la sentim com a cosa bona perquè quant la tenim ens sentim
plenament compromesos amb la vida i quant la trobem a faltar ens esforcem en
tirar endavant per aconseguir-la i
gaudir del que ens aporta, com ara:
·
Més
felicitat i optimisme afectant a totes les relacions.
·
Un
fort sentit de seguretat interior i confiança en un mateix/a.
·
Alegria
de viure el moment, deixant a banda el passat i sense preocupació pel futur.
· Un
enfocament positiu i optimisme que atrau noves i emocionants oportunitats perquè es
transmet als altres un sentit de confiança interna.
·
Abandó
de la comparació amb l’altre i reconeixement dels propis dons.
·
Més
cura de la salut física, emocional i mental.
·
Claredat
dels veritables objectius.
·
Saber
el que és bo en un mateix i també el que és bo en l’altre.
·
Estimació
del valor de la vida.
L’autoestima no és l’únic determinant de la felicitat
però és un dels més importants.
